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Jun 23, 2023

3 ベスト・アット

当社は 120 年以上にわたり、独自に製品の研究とテストを行ってきました。 私たちのリンクを通じて購入すると、手数料が発生する場合があります。 審査プロセスについて詳しくは、こちらをご覧ください。 これらのヒントを心から活用してください

当社は 120 年以上にわたり、独自に製品の研究とテストを行ってきました。 私たちのリンクを通じて購入すると、手数料が発生する場合があります。 審査プロセスについて詳しくは、こちらをご覧ください。

心臓医師からのこれらのヒントを参考にして、自宅で正確な測定を行ってください。

診察室に行って駐車場を探したり、仕事を休むのではないかと心配したり、医師が次の患者の元へ向かうまでにすべての質問に答えようとすることが、どれほどストレスになるかを考えてみてください。これは、正確な測定値を得る理想的なシナリオとは逆です。血圧のこと。 血圧を記録することは、今は朝の日課の一部ではないかもしれませんが、歯を磨くのと同じように、健康を守るために実行できる比較的簡単なステップです。 実際、血圧を測るのにかかる時間は 1 日あたり 10 分もかかりません。家庭用血圧計、そして、あなたとあなたの医師に、心臓血管の健康を守るために役立つ多くのデータを提供します。

「私たちは、心臓病の予防に真に役立つ新しい技術の使用に重点を置いています」と、ジョンズ・ホプキンス大学医学部の心臓専門医で助教授のフランソワーズ・アデリーヌ・マーベル医師は言う。 「Bluetooth 経由で接続された血圧測定用カフを使用した家庭血圧モニタリングにより、患者は血圧を測定し、スマートフォンと同期することができます。 それは私たちが今よく行っていることです。」 もちろん、すべての測定値を書き留めて医師と共有する限り、血圧計に Bluetooth 機能が備わっている必要はありません。 医師があなたの血圧履歴の詳細な記録を見ると、診察室で一度だけ測定するよりもはるかに明確にあなたの健康状態を把握できます。

血圧を測定するための最初のステップは、家庭で使用できるように設計された血圧測定用カフを購入することです。 手頃な価格でさまざまなモデルが入手できるため、トップの心臓専門医に相談して、どのモデルが最適であると考えているかを調べました。家庭での測定に最適な血圧計 s. 以下のガイダンスを参考にして、ニーズに合った適切な血圧カフを購入してください。

もちろん、ここでの情報は単なる出発点であることに留意してください。 インターネット上には多くのオプションがありますが、ここでは心臓専門医が推奨したものだけを取り上げているため、3 つだけを選択したことがわかります。 いつものように、最善の方法は主治医に相談し、あなたの特定の健康状態に対して何を推奨するかを確認することです。

編集者注記: 血圧が 120 を超えて 180 を超えた場合は、911 に電話してください。

私たちが話を聞いた医師の何人かは、費用対効果が高く、正確で使いやすいという理由でオムロン血圧計を推奨しました。これにより、大きなディスプレイ画面に表示された測定値を書き留めたり、携帯電話と同期して測定値を保存したりすることができます。 ただし、単三電池を使用するので充電式ではないので注意してください。

このモニターの最も優れた点の 1 つは、大きなバックライト付き表示画面です。測定値を単に紙に書き留めるか、Bluetooth 経由で携帯電話に接続し、PDF、CSV、または Excel ドキュメントを生成して医師と共有することもできます。ただし、残念ながらこのデバイスは充電式ではないため、消耗した単 4 電池をある時点で交換する必要があります。

この血圧計カフは非常にコンパクトなので、頻繁に旅行する場合や、外出先で測定したい場合に最適です。 サイズが小さいことの唯一の欠点は、結果が（別個のディスプレイではなく）袖口に直接表示されるため、着用しているときに少し見にくいことです。とはいえ、Wi-Fi (つまり、測定を記録するために携帯電話の近くにいる必要はありません) または携帯電話の Bluetooth テクノロジー (携帯電話の近くにある場合) を介して Withings アプリに接続します。アプリ内で、血圧測定値の履歴全体を表示できます。